你是讨好型人格吗? 又要如何避免把孩子养成讨好型人格?

发布日期:2026-07-13 点击次数:180

hi,我是吉吉,家里有个40个月的娃。

养娃这三年多,我发现身边不少孩子都有“友情脑”,自己的任何东西都愿意与其他人分享。

有些孩子甚至会主动拿出自己不舍得的东西送给旁人,只为得到家长的一句夸奖。

这样的孩子看上去非常友好、友商极高,在小区里人缘也不错。但这样的孩子,让从小就是讨好型人格的我看着格外心疼。

我很想抱抱那个拿出自己珍藏许久的卡片去讨好别人的孩子,告诉她,你先是你自己,你的东西,如果不想给别人也没关系。

01、你有习惯性讨好别人的问题吗?

之前看过一本绘本,主角是一只彩虹鱼,它有一身漂亮的鳞片,别的小鱼都羡慕,想要它的鳞片。

最后彩虹鱼把身上的鳞片生生拔下,送给朋友,一片又一片,最后所有的小鱼都有了漂亮鳞片,彩虹鱼身上只剩下一片鳞片。

这时的彩虹鱼才被其他小鱼接纳,一起玩耍,可彩虹鱼还觉得很幸福。

这绘本看得我非常难受。

这难道不是变相的道德绑架与教孩子讨好别人吗?

彩虹鱼在意旁人的心情,那这些鱼为什么就不能关心一下彩虹鱼疼不疼呢?

彩虹鱼付出了珍贵的鳞片,却只得到一句谢谢?

彩虹鱼要生生拔下鳞片,才能得到友谊?

这什么狗/屁不通的剧情!

说到这里,我想到了自己。

02、我的经历

我有很重的讨好型人格。

这些年还好了些,上学时尤其严重。

我会在意身边任何人的看法,任何人态度冷淡一点我都要自我怀疑许久,

就算是群里聊天,我也不会让任何一个人的话没有回应。

现在想来,这样的人格,根源来自童年。

小时父母管教的太过严厉,任何一点错误都会被训斥,又极少被夸奖。

慢慢的,我害怕被拒绝、怕被抛弃,只有顺从,才能换来喜欢和关注。

就这样,我自己的想法无关紧要,别人的看法才重要。

于是,别人提出的要求我从来不敢拒绝,哪怕心里再不情愿,我也会硬着头皮应下,事后独自闷着很难受。

我羡慕别人有拒绝的勇气,羡慕别人活的自我,却不知如何改变。

长大后,当我意识到我的问题后,我发现,身边有类似性格的朋友都有与我相似的童年。

我们都被小时的自己困住了。

如今做了妈妈,我便尤其害怕我女儿长成这样的性格,所以,我做了很多功课。

今天,我们一起来看看,如何避免养成一个讨好型人格的孩子。

03、安全感。

讨好型人格有一个很大的问题,便是对亲密关系没有安全感。

对于孩子来说,最亲密的人莫过于父母,所以,家长要避免说出下面这些话:

“你再这样我就不要你了”

“你要听话我才喜欢你”

“你要是不听话,爸爸妈妈就再生一个”

这些话能让孩子产生恐惧,短时间内是听话了,可孩子会误以为父母的爱是有条件的。

久而久之,他们将看人脸色行事与取悦他人当成必修课,连喜怒哀乐都要围着旁人转。

还需要注意一点,这些话不止父母不说,如果有亲戚朋友用这些话逗孩子,也要严肃的提醒对方不要开这样的玩笑,

不要以为孩子听不懂,我也当过小孩子,我很知道,小孩子不止能听懂,还会相信。

如果有人说了不合适的话,请记得安抚孩子,“你永远是爸爸妈妈宝贝,我们爱你是没有条件的。”

03、低自尊

低自尊也是一个大问题。

讨好的孩子总觉得自己不够好,要靠付出和迁就来证明自己的价值。

我就看过小区里的孩子,明明不想分享玩具,但还是被家长逼着分享。

孩子如果反抗,还会被家长扣上“小气”、“抠门”的帽子。

强迫分享会忽略孩子的感受,弱化孩子的人格。

而给孩子贴上负面标签,更是不可取。这样会让孩子觉得,“我就是这样的人”。

孩子的低自尊感很多时候都是这样来的。

如果不想让孩子走我们走过的老路,首先就要给足孩子无条件的爱。

允许孩子发脾气,让孩子有支配自己物品的权利,这样,他们在外面,才能长成一个敢于表达的孩子。

04、我的感想

我想起前几天幼儿园老师对我女儿的评价:

“这孩子爱表达,也敢表达。今天午饭剩一口,跟班阿姨想喂她,她说:‘奶奶你别喂我了,我吃饱了。’”

今天早上爸爸送她上学,她十分不想去入园,爸爸没有打骂,也没有扔下她不管,而是平静的蹲下与她平视,给她讲道理:

“我们到什么年纪就要做什么事,你现在到了去幼儿园的年纪,就应该去幼儿园。”

道理讲完了,孩子虽然还是不太情愿,但也没有哭闹,平静的跟着老师入园。

老师也感慨,相处几天她发现这孩子确实跟大多数孩子不一样,情绪真的很稳定。

你看,被爱着、被允许有绝对物权、被允许有自己想法的孩子,他们有自己的脾气、有自己的底线,但也听得进去道理。

未来的路还有很长,愿我们都能拥有一个自信阳光的娃。

加油,与君共勉!

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